播音主持艺考中，声音厚度是衡量考生声音质感与表现力的重要指标。万氧艺考将从基础发声训练、声音共鸣调节以及日常保养三个方面，详细介绍播音主持艺考中日常如何训练声音厚度，为考生提供一套系统的训练方案。

一、基础发声训练，打造坚实的声音基础

（一）喉部放松练习

喉部是声音产生的关键部位，喉部紧张会导致声音尖细、缺乏厚度。因此，日常训练中，考生应多做喉部放松练习，如深呼吸、轻声哼唱等，以缓解喉部紧张，使声音自然、流畅。

（二）元音发音练习

元音是构成语言声音的基本元素，通过元音发音练习，可以锻炼声带的振动能力和口腔的共鸣空间，从而增加声音的厚度。考生可以选取“a、e、i、o、u”等元音进行反复练习，注意发音时口腔的打开程度和声音的共鸣效果。

二、声音共鸣调节，增强声音的共鸣感

（一）胸腔共鸣训练

胸腔共鸣能够增加声音的浑厚度和穿透力。考生可以通过朗读、演讲等方式，刻意感受胸腔的振动，并尝试将声音下沉至胸腔，形成稳定的胸腔共鸣。

（二）口腔共鸣优化

口腔共鸣是声音传播的重要通道，优化口腔共鸣可以使声音清晰、饱满。考生可以通过练习绕口令、快速朗读等方式，锻炼口腔的灵活性和共鸣效果，使声音圆润、有力。

三、日常保养，维护声音的健康与活力

（一）合理用声

避免长时间高声说话或大声喊叫，以免损伤声带。在需要长时间发声时，应适时休息，避免声带过度疲劳。

（二）饮食调理

保持均衡的饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，有助于声带的修复和保养。同时，避免辛辣、刺激性食物，以免刺激声带，影响声音质量。

通过以上基础发声训练、声音共鸣调节以及日常保养三个方面的系统训练，考生可以有效提升播音主持艺考中声音的厚度。在备考过程中，考生应持之以恒地进行练习，不断积累经验，提升专业水平。同时，注重声音的健康与保养，确保在艺考中展现出良好的声音状态。