音乐艺考中，许多考生在备考过程中面临音准偏差、节奏不稳等问题。那么，如何快速提升视唱练耳中的音准和节奏呢？万氧艺考将从强化基础训练、运用科学方法、增加实践练习三个方面，为考生提供切实可行的提升策略。

强化基础训练，筑牢音准节奏根基

音准和节奏的基础训练是提升视唱练耳能力的关键。对于音准，考生可以从简单的音阶、音程练习入手，每天坚持进行音阶模唱和音程听辨训练，熟悉各个音高的位置和音程之间的音高关系。同时，要加强对固定音高的记忆，通过反复听唱标准音（如中央C），建立起准确的音高概念。可以通过打节拍器、跟随节奏型音频进行模仿练习，培养稳定的节奏感。

运用科学方法，提升音准节奏感知

科学的方法能够帮助考生高效地提升音准和节奏感知能力。在音准训练方面，考生可以采用“哼鸣”练习法，通过轻声哼唱旋律，将注意力集中在声音的音高上，感受声音的震动和共鸣，从而准确地把握音准。此外，还可以借助钢琴等乐器进行辅助练习，边弹边唱，及时纠正自己的音准偏差。在节奏训练方面，考生可以采用“肢体辅助法”，用拍手、跺脚、点头等肢体动作来感受节奏的强弱和快慢，增强对节奏的直观感受。同时，要学会分析节奏的特点和规律，将复杂的节奏分解为简单的节奏型进行练习。

增加实践练习，巩固音准节奏能力

实践是检验和提升音准节奏能力的有效途径。考生要多进行视唱练习，选择不同风格、不同难度的视唱曲目进行练习，逐渐提高自己的视唱水平。视唱过程中，要注意音准、节奏、表情等方面的表现，培养良好的音乐表现力。此外，还要多进行听音练习，通过听辨单音、音程、和弦、旋律等，提高自己的听觉敏感度和分辨能力。

音乐艺考中视唱练耳音准节奏的快速提升，需要考生强化基础训练，筑牢根基；运用科学方法，提升感知；增加实践练习，巩固能力。只有将这三个方面有机结合，才能在备考过程中不断提高自己的视唱练耳水平，为音乐艺考取得优异成绩奠定坚实基础。