播音主持艺考备考过程中，练声是提升专业能力的重要环节。然而，很多考生对于每天练声多久合适存在疑惑。万氧艺考将从不同基础考生、备考阶段需求、身体状态调节三个角度，为播音主持艺考考生提供关于每日练声时长的参考建议，助力考生科学备考。

依据基础情况，合理规划时长

对于基础较为薄弱的考生，刚开始接触播音主持专业训练，发声器官尚未适应专业发声要求，每天练声时间不宜过长。建议控制在30分钟到1小时左右。在这个阶段，重点在于熟悉正确的发声方法和技巧，如口腔控制、气息运用等。如果练声时间过长，发声器官容易疲劳，不仅无法达到良好的训练效果，还可能造成损伤。而对于有一定基础的考生，发声器官已经适应了一定的训练强度，每天练声时间可以适当延长至1.5小时到2小时。他们可以在巩固基础发声技巧的同时，进行深入的声音塑造和情感表达训练。

结合备考阶段，调整练声时长

在艺考备考的不同阶段，练声时长也应有所调整。备考初期，考生主要是打基础，建立正确的发声习惯，练声时间可以相对灵活，以自身能够承受且不感到过度疲劳为宜。随着备考进入中期，考生需要加强训练强度，提升专业水平，此时练声时间可以稳定在1.5小时到2小时，并且要注重训练的系统性和针对性，如针对不同体裁的稿件进行专项训练。到了备考后期，临近考试，考生要注意避免过度疲劳，练声时间可适当缩短至1小时到1.5小时，主要进行保持状态的训练，如简单的发声练习、稿件温习等，确保在考试时能够以较好的状态发挥。

关注身体状态，灵活把控时长

身体状态对练声效果有着重要影响。如果考生当天身体状况良好，精神状态饱满，发声器官没有不适感，可以适当延长练声时间，但也要注意适度，避免过度疲劳。反之，如果考生身体疲劳、嗓子不适或者生病，就应该减少练声时间甚至暂停练声。因为此时发声器官处于非正常状态，强行练声不仅无法达到训练目的，还可能加重身体负担，影响恢复。

播音主持艺考考生每天的练声时长需根据自身基础情况、备考阶段需求以及身体状态来灵活调整。考生要避免盲目追求练声时长，而应注重练声的质量和效果。在备考过程中，要科学规划练声时间，做到劳逸结合，这样才能在提升专业能力的同时，保持良好的身体状态，为艺考取得理想成绩奠定坚实基础。